config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Madbarz

Android10

ผู้คนมากกว่า 1 ล้านคนใช้ Madbarz เพราะมันมีประสิทธิภาพ
คุณจะได้รับกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันซึ่งสามารถปรับได้ตามความต้องการของคุณ
เลือกระยะเวลาการออกกำลังกายและกล้ามเนื้อเป้าหมาย (เอบีเอส, ขา, หลัง, ... ), ปรับให้เข้ากับระดับความเหมาะสมและเป้าหมายของคุณและสร้างการออกกำลังกายของคุณเอง! คำแนะนำวิดีโอที่ให้มาจะช่วยให้คุณฝึกปฏิบัติได้อย่างสมบูรณ์แบบ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ยิมด้วยโปรแกรมออกกำลังกายของคุณเสมอในกระเป๋าของคุณ
ติดกับการออกกำลังกายของเราและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเพียงไม่กี่สัปดาห์

ดาวน์โหลด Madbarz ฟรีและเริ่มทันที
-Bodyweight การออกกำลังกาย - ออกกำลังกายทุกวัน: ฝึกอบรมได้ทุกที่ทุกเวลา
- เลือกระดับความฟิตของคุณ - ระดับเริ่มต้นระดับกลางหรือระดับสูง
เลือกการออกกำลังกายตามระยะเวลาหรือกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
- สร้างและบันทึกการออกกำลังกายที่กำหนดเอง
- แบบฝึกหัดวิดีโอคุณภาพสูงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ความท้าทายรายสัปดาห์ - แข็งแกร่งขึ้นทุกสัปดาห์

Madbarz เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น - มันมีคำอธิบายโดยละเอียดของการออกกำลังกายแต่ละครั้งตามด้วยวิดีโอคุณภาพสูงเพื่อให้การออกกำลังกายอย่างถูกต้องไม่มีปัญหาอีกต่อไป
หากคุณอยู่ในระดับปานกลาง Madbarz จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะไปสู่ระดับที่สูงขึ้น
นักกีฬาระดับสูงจะถูกท้าทายให้ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นด้วยการออกกำลังกายที่พัฒนาโดยมืออาชีพ

ประสบการณ์การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร
-Muscle Preview: ดูสิ่งที่กล้ามเนื้อคุณเปิดใช้งาน
-Smart เคาน์เตอร์ซ้ำ: เลื่อนเพื่อบันทึกตัวแทนของคุณ
- ฟีดการออกกำลังกายที่มีชีวิต: ค้นหาเพื่อนของคุณติดตามและ "เคารพ" ผู้ใช้คนอื่น ๆ กระตุ้นซึ่งกันและกันบันทึกการออกกำลังกายของพวกเขา

เข้าร่วมชุมชนออกกำลังกายที่เติบโตเร็วที่สุด
- ติดต่อกับเพื่อน ๆ
- ค้นพบโปรไฟล์ที่ได้รับความนิยมและผู้คนที่อยู่ใกล้คุณ
- จัดอันดับทั่วโลกและในประเทศด้วยคะแนนการออกกำลังกาย

นอกจากเวอร์ชั่นฟรีแล้วคุณสามารถรับบัญชี Madbarz Premium พร้อมแผนการออกกำลังกายแบบเต็มน้ำหนักที่ทำโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพและคู่มือโภชนาการ:

 - วางแผนสำหรับเป้าหมายของคุณ:
- มีหรือไม่มีอุปกรณ์เลือกของคุณ
- แผนแตกต่างกันสำหรับแต่ละระดับการออกกำลังกาย
- แผน 2 สัปดาห์ถึง 12 สัปดาห์สำหรับเป้าหมายที่แตกต่าง
- สร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักหรือเรียนรู้ทักษะใหม่
- ไม่ จำกัด จำนวนการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

 - คู่มือโภชนาการ:
- สร้างกล้ามเนื้อ / ลดไขมัน
- อาหารทั้งอาหารจากอาหารปรุงเพื่อสุขภาพ
- 65+ สูตรเรียง (อาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นกับข้าวของขบเคี้ยวถือว่า)
- เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณและยังคงเพลิดเพลินกับอาหาร!

ทำไมต้องซื้อพรีเมี่ยม มันถูกกว่าสมาชิกยิมและคุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายมืออาชีพจำนวนมากที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ข้อมูล - ใช้แอพและการสมัครสมาชิกพรีเมียม
การดาวน์โหลดและการใช้ Madbarz นั้นฟรี รุ่นฟรีประกอบด้วยตัวเลือกการออกกำลังกายน้ำหนักตัวความท้าทายรายสัปดาห์และคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมาย
รับแผนการออกกำลังกายเต็มรูปแบบและคุณสมบัติเพิ่มเติมด้วยการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม

 สมัครสมาชิกพรีเมี่ยม
Madbarz Premium คือ $ 9.99 ต่อเดือน, $ 24.99 ต่อ 3 เดือนและ $ 59.99 ต่อปีในสหรัฐอเมริกา ราคาจะแตกต่างกันตามสถานที่
เมื่อซื้อแล้วจะมีการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการสมัครกับบัญชี Google Play ของคุณและคุณจะได้รับการยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่ยกเลิก 24 ชั่วโมงก่อนที่จะสิ้นสุดระยะเวลาการสมัคร จัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีหลังจากการซื้อ ค่าใช้จ่ายทั้งหมดไม่สามารถคืนเงินได้
อ่านข้อกำหนดในการให้บริการฉบับเต็มและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราได้ที่ https://www.madbarz.com/Terms

โดยไม่ต้องสร้างกล้ามเนื้อน้ำหนัก - เข้าร่วมชุมชนที่เร็วที่สุดในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

Madbarz - Bodyweight Workouts

เวอร์ชั่นล่าสุดของMadbarz - Bodyweight Workouts

เวอร์ชั่นอื่น